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營養師李婉萍 瘦身輕飲食：我就是這樣吃出輕瘦美



人家常說只有懶女人，沒有醜女人，荒廢一段時間的我，看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 營養師李婉萍 瘦身輕飲食：我就是這樣吃出輕瘦美 ，看了簡介好像蠻適合自己使用，等收到書之後，再跟大家報告一下讀書心得唷，哈哈！

下面是 營養師李婉萍 瘦身輕飲食：我就是這樣吃出輕瘦美 的內容簡介，想進廠保養的粉絲，可以順便參考看看喔!

勸BUY指數：★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社：康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/12/02
  • 語言：繁體中文


150道精選低卡高纖美味食譜

營養師大推速效瘦身飲食法


清爽水煮料理吃出天然食材鮮甜味

減肥不怕餓到，還能享受美食！高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮，烹調簡易美味可口，遠離高油、高鹽、高熱量，吃到食物真原味！

少油清蒸料理一指按下佳餚上桌

精選懶人必學食譜，再忙都能做菜，電鍋一指按下快速容易，美味排骨、蒸蛋、海鮮料理輕鬆煮，新鮮食材簡單調味，百變好味吃不膩，蒸正健康好滋味！

電鍋瘦身靚湯低卡飽足窈窕健康

懶人必知的瘦身祕訣—喝碗好湯！嚴選高纖低卡養瘦食材做好湯，排毒消脂效果超強；每天一碗電鍋瘦身湯，營養美味兼顧，喝出輕盈曼妙S型曲線！

本書特色?? ?

水煮＋清蒸＋電鍋湯原味健康飲食新煮張

低卡飽足纖料理?吃對食物自然瘦

營養均衡?養瘦變美打造不復胖易瘦體質

下廚零油煙?自己做菜食在最安心

人人都會做：超簡單懶人必學＆新手變料理達人

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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